¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES Y CÓMO NOS PUEDEN AFECTAR EN NUESTRO CAMINO AL ÉXITO?


Las creencias limitantes son pensamientos asociados a ideas o sentimientos que crees y das por hecho, que son totalmente ciertos.

Dirigen tus pensamientos y tienen la capacidad de condicionarlos. "Si crees que puedes hacerlo lo harás y, si crees que no puedes, no podrás".

Las creencias son barreras y obstáculos que nos ponemos y hacen que no puedas crecer, avanzar y conseguir las metas que te has marcado, por muy grandes o pequeñas que sean.

Estas creencias sin darnos cuenta, nos influyen en todas las áreas de nuestra vida.

Las principales, se consolidan durante el periodo de aprendizaje en la infancia y, son las causantes a la hora de definir nuestra manera de ser y actuar. Son las impulsoras en la creación de los rasgos de nuestra propia personalidad.

Otras creencias se originan a lo largo de la vida dependiendo de los factores, situaciones o personas que nos vayamos encontrando en nuestro camino.

Hay que tener en cuenta que, las creencias limitantes pueden ser positivas y negativas. No siempre son malas. Pueden llegar a potenciar muchos factores de nuestra vida o por el contrario, que no consigas hacer nada.

Te voy a mostrar algunos ejemplos de creencias limitantes negativas. Seguro que alguna de ellas las reconoces.

- Para que me voy a esforzar si María lo hace mejor que yo.

- Esta chica siempre tiene suerte con el trabajo, no como yo.

- No lo puedo hacer, es muy difícil.

- Siempre tengo que hacerlo todo, porque nunca puedo contar con los demás.

- El éxito sólo trae problemas.

- Si soy una persona de éxito entonces, todos se acercarán a mí por interés.

- Para ganar dinero hay de trabajar mucho y muy duro. El dinero no cae del cielo.

- Los ricos son personas que se aprovechan de otras personas. Son personas que han tenido un golpe de suerte en su vida y por eso tienen mucho dinero. Son malas personas.

- Si hago una cosa mal, el resto se va a reir de mi.

- Prefiero decir que no lo he hecho antes que salir a explicarlo en público.

- Todos son egoístas, nadie me tiene en cuenta.

- Soy tonto, soy nefasto, soy inútil....soy.... soy...

- Todo me sale mal.

- Hago lo puedo.

- El dinero no da la felicidad.

- Mostrar tus sentimientos quiere decir que eres una persona débil.

- No puedo vivir sin ese trabajo o, sin esa persona.

- Ya he llegado a mis límites, no puedo asumir más.

- Es que no puedo fiarme de nadie....

- Sin sufrimiento, no hay beneficio.

¿Te has sentido identificada con alguna de ellas?. ¿Eres consciente de que son las causantes de que tu vida no prospere y no puedas avanzar en ciertas áreas de tu vida? ¿crees que podrías cambiar estas creencias negativas y transformarlas en positivas?. ¿no crees que ha llegado el momento de dar un giro a tu vida y empezar a ser feliz y creer más en ti?.

Como siempre digo, es difícil pero, no imposible. Te aseguro que desde el momento en que empieces a incorporar estos cambios de mentalidad sobre tus creencias, empezarás a experimentar resultados asombrosos en todas la áreas de tu vida.

Así que, empieza por observar todo aquello que piensas y opinas ante cualquier situación. Mira que palabras negativas utilizas y, empieza a escribirlas para poder "bloquearlas".

Ahora, pregúntate qué es lo que te lleva a creer que esa creencia limitante que llevas años creyendo que es cierta....¿por qué lo es? , ¿qué te hace pensar o qué te lleva a pensar, que estás en lo cierto?, ¿de dónde y quién surge?, ¿cuál fue el motivo o la situación por la que te la enseñaron y con qué finalidad?

Aunque parezca absurdo, saber el origen y motivos de tus creencias limitantes, te va a ayudar a empezar a desbloquearte de ellas.

Saber transformarlas de negativas a positivas o, de limitantes a potenciadoras, también.

Para ello, existen técnicas que nos ayudarán a saber cambiar nuestra mentalidad sobre estas creencias y transformarlas, para conseguir las metas con total éxito.

¿Cómo transformar creencias limitantes en potenciadoras?, aquí te dejo unos ejemplos:

- Para que me voy a esforzar si María lo hace mejor que yo.

CONFÍO PLENAMENTE EN MÍ Y, ADEMÁS LO HAGO MUY BIEN PORQUE SOY MUY CREATIVA,

DISCIPLINADA, ORDENADA......

- Esta chica siempre tiene suerte con el trabajo, no como yo.

VOY A ENCONTRAR EL TRABAJO PERFECTO Y ADECUADO A MIS NECESIDADES Y, VOY A

DEMOSTRAR TODO LO QUE SÉ HACER.

- No lo puedo hacer, es muy difícil.

LO VOY A CONSEGUIR Y HE DE SER PERSEVERANTE.

- Mostrar tus sentimientos quiere decir que eres una persona débil.

ME SIENTO TOTALMENTE SEGURA HABLANDO DE MIS SENTIMIENTOS.

- El éxito sólo me trae problemas.

ME PERMITO TENER ÉXITO Y SER RECONOCIDA POR MIS LOGROS.

Te voy a mostrar estos pasos que yo seguí para conseguir transformar mis creencias limitantes en potenciadoras y, alcanzar retos imposibles:

1.-El primer paso es contestar a estas 4 preguntas con total sinceridad.

A.- Anota en un papel aquellas creencias que tengas sobre varias áreas de tu vida donde observes que hay algo que no funciona bien.

B.- Si tuvieras que transformarla en positivo para que tu vida mejorara y fuera tu estilo de vida soñado, ¿cómo lo harías?.

C.-¿ Crees que al incorporar la nueva creencia podría empeorar algún aspecto de tu vida? ¿de qué manera?.

D.- ¿ Qué cosas positivas me puede ocurrir cuando incorpore la nueva creencia a mi manera de pensar?.

2.- Ten en cuenta que antes de pasar a desarrollar una nueva creencia debes de incorporar ésta a tu vida, a tu manera de pensar, tu comportamiento y, utilizando un lenguaje vinculado a la misma. Por lo que es esencial que la practiques mucho antes de pasar a una nueva.

3.- Una vez ya la tengas interiorizada, repite siempre afirmaciones en positivo sobre esta nueva creencia que has creado, para reprogramar nuevamente tu cerebro.

Entonces, ¿vas a poner en tu vida nuevas creencias?, ¿en qué áreas de tu vida?

#creer #objetivos

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